Le Yoga Postural est la quête de l'unification, de l'harmonie et de l'équilibre psycho-corporel. D'origine indienne, il s'inscrit dans l'instant présent, et est potentiellement accessible à tout être humain. Il nous apprend à renforcer notre corps, à équilibrer notre système nerveux, à trouver le calme et à développer la concentration.

Lorsque nous pratiquons le Yoga Postural, il prend dans notre vie une importance profonde. Intérieurement, il nous permet d'agir conformément à nos besoins, à nos intentions et aux valeurs qui nous sont les plus chères. L' objectif est la cessation des fluctuations du champs mental pour accéder à un monde de Paix.

En fin de compte, le Yoga mène à la réalisation directe de notre nature véritable.

⫸ La séance reprend les 3 fondamentaux de la pratique (Mudras / Asanas / Pranayamas) dans une optique énergisante et dynamique. Une invitation au ressourcement et à la reconnexion à soi.